Açúcar: O Vilão da Saúde Moderna e Como Reduzir o Consumo
O açúcar refinado é um ingrediente presente em grande parte dos alimentos processados e ultraprocessados que consumimos diariamente. Apesar de ser uma fonte de energia rápida, o consumo excessivo de açúcar tem sido associado a diversos problemas de saúde, como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, cáries e até mesmo alguns tipos de câncer. […]